高粱米的功效与作用及禁忌 食用方法及食用方法 -

发布时间:2020-10-17 来源:养生吃什么杂粮

2015年01月18日12:24 编辑:传奇养生网

  一、高粱米的功效与作用

  1.营养成分。高梁的果实称为高粱米。每100克高梁米中含蛋白质8.4克,脂肪2.7克,钙17毫克,维生素B1 最好的癫痫病的治疗方法是什么0.26毫克、维生素B2 0.09毫克,另外还含有很多磷铁等元素。而100高粱米的发热量为1525.7千焦耳。

  2.功能主治。因为高粱味甘、性温、涩,入脾、胃经;所以它具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效;功能主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。

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  3.营养价值。现代营养学研究发现,高粱米含有人体必须的碳水化合物,蛋白质,膳食纤维,叶酸及磷,钾,镁,钙等微量矿物质元素等。

  4.应对病症。可以治疗腹泻,癞皮病,大便溏薄(指拉稀,便色不对)等。

  5.其它作用。很多地方的人们将高粱米磨粉和中医治癫痫靠谱不制作各种面食,还可以将其去壳制成成品,另外高粱米还可以用来制糖、制酒等,人们喝的很多酒都是用它来制成的。

  二、高粱米的食用方法

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  做法:将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包,煮汁去渣,入绿豆50克和高粱米100克煮粥。

  用法:空腹服,连服数日。

  功效:治老人前列腺炎、小便淋痛。

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