薏米杏仁百合粥原料和做法 -

发布时间:2020-10-17 来源:养生吃什么杂粮

2015年09月14日14:02 编辑:传奇养生网

在食谱上看到过各种各样的粥,今天让我们学习一个不一样的粥吧!它就是-----薏米杏仁百合粥。

 


薏米杏仁湖南癫痫病医院地址百合粥

 薏米杏仁百合粥准备材料

百合50克、杏仁50克、薏仁100克、冬瓜仁、枸杞子、糯米、水。

 

薏米杏仁百合粥步骤癫痫病是怎样治疗的做法

1、将新鲜的糯米、薏仁用水浸泡,十几分钟后用清水再冲洗干净。

2、再将糯米、薏仁与百合,杏仁,冬瓜仁一同熬煮,待熟后装到碗里。

 

薏米杏仁百拉萨三甲公立癫痫医院合粥的食用方法

每日食用两次,最好是选在早上和晚上吃饭之前。

 

薏米杏仁百合粥的功效

1、因为薏米和杏仁,可以清热解毒,降三高和癫痫病人入院治疗比率血脂,适合体火旺盛的人群。

2、薏米杏仁百合粥可以治疗小儿咳嗽,具有非常好的疗效。

3、百合对女性有很好的疗效,可以调经养颜。

4、薏米杏仁百合粥经常食用可以增强免疫力,维持健康,延年益寿。

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