7食疗方止咳降火防衰老 –

发布时间:2020-09-17 来源:养生吃什么杂粮

导读:随着气温的不断上升,加上压力的困扰或饮食的布条,人们很容易出现一些上火症状,而以下就给你介绍几款有效降火防衰老的食疗秘方!

当气候变化、压力困扰或饮食不调时,都容易出现一些上火症状。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有衡水癫痫医院,这样治疗靠谱咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会出现烦躁、失眠,心火就会心悸、心烦。下面给您介绍7种对症食疗化解良方:

心神不宁–莲子糕

莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命。莲子有开封癫痫病医院补肾、健脾、养心、安神、抗衰老功效。

食疗方:莲子50克,白茯苓30克,淮山药50克,糯米50克,大米30克,白砂糖适量,蒸熟成糕。每日服食能延年益寿,安神养心。

面色晦暗–西红柿银耳羹

银耳能润肺止咳、治疗癫痫能治好生津养阴,还具有消除肌肉疲劳,健脑防衰的作用。

食疗方:水发银耳1朵,放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西红柿1个洗净去皮捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量调味食用。

轻微干咳–糯米百合甜杏粥

中医认为,百合味怎样癫痫能不能吃拉莫三嗪?甘,微苦,性微寒。入心、肺二经,为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。

食疗方:糯米100克,百合30克,甜杏仁20克,洗净同煮成粥食用即可。

稍有痰火–蜂蜜雪梨

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