正月十五吃汤圆 有妙招不发胖(6)

发布时间:2020-06-17 来源:养生吃什么杂粮

春节之后紧接着就是正月十五,每年的元宵节习俗必不忘吃汤圆。看着满满当当的元宵、汤圆,你是否已经开始流口水了呢?但从营养学来说,汤圆这种高糖分高热量的,减肥人士可要慎吃武汉的癫痫医院哪家治疗好哦!让我们来看看怎么吃汤圆,才能保证美味与兼具!

汤圆都含大量油脂及糖分,热量很高。

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营养师介绍:4颗芝麻汤圆相当于1碗饭的热量,对于正在减肥爱美的朋友们可谓是大敌当前。

因此,在选择汤圆是就大有学问了。汤圆一般除了大小,还有有馅和无馅二种,无馅料小汤圆,热量约每1颗女性患上了癫痫病,应该怎么治疗癫痫病呢?7大卡。而有馅料汤圆,由于内馅多寡不同,大小不同,热量也不同,有馅的小汤圆每粒的热量约34卡,而市售的盒装芝麻或花生大汤圆一颗约60-70大卡,鲜肉约50-60大卡。 脉冲神经阻断术治癫痫上一页1

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