圣诞低卡减肥食谱

发布时间:2020-06-17 来源:养生吃什么杂粮

今天是一年一度圣诞节。圣诞节虽然说是西方的节目,但是街道上节日气氛可是非常的浓厚哦,大小商店都摆设有圣诞节礼物和小食品的,十分的讨喜。但是作为一个资深胖子,不论是垂涎这个厂家加工过的高热高脂还是预备要买了送人都会是一件很有罪恶感的事情。但是胖子也是要过圣诞节的啊!中国网小编教大家制作6道有意思的圣诞减肥餐,可以送人也可以自己吃,让你欢乐过节同时也不耽误瘦身大计哦!

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一、圣诞小饼干

食材明细:低粉100克、黄油55克、鲜奶15克、糖粉40克、盐1克、香草精2克、泡打粉2克、糖粉少许、抹茶粉少许、彩塘和银珠少许。

制作步骤:

1. 第一步:制作饼干 癫痫病有没有好的治疗方法将材料称量好,黄油室温软化。泡打粉加入低粉过筛备用。

2. 软化好的黄油倒入糖粉、香草精、盐,打发至膨胀发白。

3. 筛入低粉(加泡打粉),加入牛奶,混合成面团,不要过度揉捏。

4. 擀成面片放入冰箱冷藏室松弛20分钟。

5. 拿出来后再擀成厚薄均匀的薄片。

6. 用各种和圣诞节有关的饼干武汉治疗癫痫病好的专科医院模具压出轮廓。

7. 多余的面揭开,再次团在一起擀成面片,压出图案即可。

8. 放入预热好的烤箱中,170℃,中层上下火,约13-15分钟,断电后焖5分钟再取出晾凉即可。

9. 第二步:装饰饼干 1.准备好糖粉、抹茶粉、装饰糖果。

10. 将圣诞树饼干取出,筛上抹茶粉。再晒上一层糖粉。

1乌鲁木齐那家医院治癫痫好1. 房子饼干筛上糖粉即可。

12. 姜饼人和雪人撒上糖粉。

13. 用彩色糖果装饰即可。 上一页1

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