水果沙拉怎么做 水果沙拉做法步骤_水果_做法,功效与作用,营养价值z.xiziwang.net

发布时间:2020-05-29 来源:养生吃什么杂粮

绝大部分人都喜欢吃吧?或多或少总有一两样水果是我们喜欢吃的。有没有这样的感觉,当我们很想吃水果的时候,走到水果店那里却不知道买什么水果来吃?面对那么多的水果,怎么选择很矛盾吧?好想这也想吃那也想吃,都不知道买那种好。淡定,当济南癫痫哪个医院权威你遇到这样的烦恼的时候,小编有办法帮你解决,那就是自己动手做个水果。现在我就给大家介绍一下怎么做水果沙拉吧,有兴趣的看完之后可以马上试一下哟。

1、将、、、和都去皮,切成一粒粒方方正正的,湖北哪个看癫痫好然后放入盆子里面搅拌均匀。

2、叶清洗干净,凉干待用。

3、把生菜叶放在果盘里面的底部,然后上面放拌好了的水果粒。

4、再将奶酪,汁一起搅拌均匀,最后浇在水果粒上就可以了痰迷心窍能导致癫娴吗。 这样一道营养丰富,美味可口的水果沙拉就出来了。

水果的数量可以根据大家的口味随意增减(小编列出来的只是例子),同时水果沙拉原料要选新鲜水果,如果有烂的水果在里面那么整盘的水果沙拉就浪费掉了。水果切好后装盘,南京专治癫痫医院摆放时间不宜过长,否则会被氧化,导致水果的颜色有所改变,也会使水果的营养降低。 这样做出来的水果沙拉是酸酸甜甜的,可好吃了,而且营养丰富,多了吃对皮肤很有好处的哟!大家不妨可以试一下。很简单的。

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