柚子有哪些营养

发布时间:2020-05-19 来源:养生吃什么杂粮

柚子含有糖类、素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、等。柚皮主要成分我有癫痫病怎么办?有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富,每100克可食部分,含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克什么因素导致癫痫、核黄素0.02毫克、酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。

中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维北京癫痫病医院那些靠谱 生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对、病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对者有健体养颜功能。

柚子还具有健胃、润肺、补血、儿童癫痫病常识有哪些清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对等有良好的辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是患者的理想食品。

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