喝酒保健的正确方法是什么?

发布时间:2020-05-19 来源:养生吃什么杂粮

酒是不少人眼中的“祸害”,不仅伤肝伤肾,万一来个酒后驾车出了事故,还会让人伤心。不过,现在越来越多的研究证实,喝点酒其实对身体大有好处。

陕西癫痫病正规医院在哪xt-align:left;">美国研究人员一项最新研究发现,少量饮酒有助于减少罹患腿部动脉疾病的几率,每周饮酒1—13次的人,上年纪后患腿部动脉疾病的几率比不喝酒的人要低44%。

研究人员解释,随着人的年龄增加,腿部动脉血管会逐渐硬化,从而影响到腿、脚踝和足部的血液循环,导致腿部、烧灼漯河有治癫痫病的医院 感、和皮肤变色等,而适当饮酒正好能改善这些状况。

可即便如此,很多人对此还是心有余悸,和伤身之间的“度”该如何把握呢?

现在酒类的品种繁多,白酒、红酒、药酒、啤酒、黄酒等等,不同种类的怎么才能够彻底把癫痫病治好啊酒其酒精的度数也不一样,那么每天喝什么种类的酒、什么时候喝、喝多少为宜呢?

专家说,喝酒保健在晚上6点左右最好,也就是晚餐时。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与素的参与,而人体此时分解的解酒的酶相对多一些,有利于乙醇的分解,再就是晚上不会影响人们的生活和工作,有一部分人群还能帮助促进睡眠。癫痫病发作人为什么一直抽?

根据自己的体质状况,一般情况下,酒的酒精度数越高,则酒量就应相应减少,从一天的总量上来说,白酒一般应控制在50毫升左右,药酒控制在100毫升左右,黄酒也可以在100毫升左右,红酒控制在150毫升—200毫升,啤酒控制在500毫升左右为宜。

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