杏仁的营养价值!

发布时间:2020-05-18 来源:养生吃什么杂粮

杏仁的营养价值

癫痫病医院哪家最权威?tyle="text-indent:2em;text-align:left;">1、杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%。

2、研究者认为癫痫病做啥检查能查出来 ,杏仁中所富含的多种营养素,比如素E,单不饱和脂肪和膳食纤维。

3、每百克杏仁中含钙111毫克,磷385毫克,铁70毫克,还含有一定量的胡萝卜素,抗坏血武汉看癫痫病的医院有哪些酸及苦杏仁甙等。

4、杏仁富含蛋白质、脂肪油、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。

湖北癫痫病医院的专家 yle="text-indent:2em;text-align:left;">提醒,食用杏仁有不少的好处,但也要注意食用的量,因为过量食用杏仁的话,对身体不好,特别是苦杏仁。过量服用可发生,因此一定要多加注意。

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