13种中医推拿方法让你更长寿 新技能赶紧get!

发布时间:2020-01-13 来源:养生吃什么杂粮

  长寿可不是什么简单的事情哦,可要经过一些条件的考验才能有信心让自己多活几年哦,那么我们如何养生保健才能让自己健康长寿呢?中医上就有推拿助长寿的方法,今天小编就为你介绍中医13种推拿方法助你长寿,下面就一起来看看吧。昆明癫痫医院排行p>

  13种推拿方法助你长寿

  1旋眼睛癫痫的主要表现有哪些p>

  端坐,两眼向左旋转5次,然后向前注视片刻,再向右旋转5次,前视片刻。对保护视力极有好处。

  2点睛明

  以两食指分别点按双侧睛明昆明哪家医院治癫痫病穴(眼内角内上方0.1寸)15~30秒,以微感不适为度,有止眼痛和明目的作用。

  3揉眼皮

  以两手拇指轻按开双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺逆时针各揉2荆州最好的癫痫病医院排名0次。有消除眼痛和明目的作用。

  4按太阳

  用两手食指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺逆时针各揉按10~15次。有止痛醒脑的作用。

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