治疗肾阴虚的穴位

发布时间:2019-11-28 来源:养生吃什么杂粮

肾虚是一种常见的男性疾病,它会严重影响到夫妻之间的性生活,而且影响男性的自信心,所以对于肾阴虚的情况应该要及时的进行治疗。治疗肾阴虚,可以需要改善自己的饮食问题外,还可以通过按摩穴位的方法来治疗,然而,按摩穴位缓解肾阴虚的症状就需要选择正确的穴位,比如选择照海穴以及太溪穴。

具有补阴作用的穴位中有三个穴位很常用:太溪、三阴交和照海。自行按摩这三个穴位可以滋养阴液,改善阴虚体质。

照海穴陕西去哪治癫痫通奇经八脉之阴跷脉。阴跷脉、阳跷脉左右成对,有“分主一身左右阴阳”之说。补一身之阴用照海,这个穴位在人体的足内侧,内踝尖下方凹陷处。

按摩照海穴,适用于阴虚体质偏于肾阴虚者。这里,还可以介绍一个小窍门给大家,以便更好地使用照海穴来保养自己的身体:在按摩这个穴位的时候,闭口不能说话,感到嘴里有津液出现,一定要咽到肚子里去。

一般来说,点揉3~5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现,疼痛也会随之缓解。

太溪是肾经原穴,太溪补一经之阴,就是补肾阴。河南癫痫病微创治疗方法是什么它是足少阴肾经的输穴和原穴。足少阴肾经在五行中属水,肾主水,所以刺激太溪穴能够很好地发挥“补水”,也就是滋阴的作用。

太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

同样的,每天2次,每次10分钟。太溪主要用来补阴,所以不要用灸,因为灸是热性刺激,容易伤阴,最好是按揉。

按揉太溪穴,一年四季都可以,春秋季节天气干燥的时候,按揉的时间应该长一些,因为燥易伤阴,多揉一些时间,既可补阴,又可防燥伤阴;夏季可以时间喝酒能引起癫痫吗短一些,因为夏季湿气比较重,按揉时间长了,体内的阴气太重反倒不好。但无论什么季节,最好在晚上9~11点按揉,因为这个时候身体的阴气较旺,可以“相得益彰”。太溪有滋补肾阴的作用,适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。

补阴还不能忘了三阴交。三阴交是肝、脾、肾三经的交会穴,补三经之阴,也就是补肝经、脾经及肾经之阴。三阴交在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次,每次5~6分钟。孕妇忌按。按摩三阴交主要适用于阴虚体质偏于肺阴虚和脾阴虚者。

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偏于肺阴虚者,经常咳嗽,干咳无痰或是痰少而黏,这种情况宜服百合固金汤。

偏于心阴虚的人,平时经常失眠、爱做梦、心慌、记忆力差、爱忘事、心烦,这种情况的人适合吃点天王补心丸。

偏于肾阴虚的人,平时总会腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗,这时就可以适当吃点六味地黄丸。

偏于肝阴虚的人,平时头晕眼花,眼睛干涩,视力越来越差,看东西模模糊糊的,适合吃一贯煎。

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