脑血栓的预防措施有哪些

发布时间:2019-10-23 来源:养生吃什么杂粮

导读: 脑血栓是一种较为顽疾的血管疾病,治疗不及时、不规范,脑血栓可能致命,生活中也有的患者会出现反复的发作,病情难以控制,不仅严重影响生活还对身体的伤害很

脑血栓是一种较为顽疾的血管疾病,治疗不及时、不规范,脑血栓可能致命,生活中也有的患者会出现反复的发作,病情难以控制,不仅严重影响生活还对身体的伤害很大,为了让大家更好预防脑血栓,下面来看下脑血栓的预防措施有哪些?

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1、人体血液中存在着凝血系统和抗凝系统。在正常情况下,二者保持着动态平衡以保证血液在血管中的正常流动,也不会形成血栓,在特殊情况下,如血管有硬化,狭窄等损伤天气寒冷,出汗过多、血压过低、缺乏饮水等情况下,会使血流缓慢、血液浓缩粘稠、致凝血功能亢进或抗凝功能削弱时,则会打破这种平衡,使人处于“易栓状态”。

2、血栓病可以发生在血管的任何地方,血栓随着血液在血管内流动,如果在脑动脉血管中停导致小儿癫痫的因素有哪些留,阻碍了脑动脉正常血液的流通就是脑血栓,从而引发缺血性中风发作,若堵塞了心脏的冠状动脉血管,则会诱发心肌梗塞,此外,还有下肢动脉血栓下肢深静脉血栓及肺栓塞等。

1、饮食调整

按照多品种,有着合理的饮食习惯,适量与平衡的饮食原则,安排好一日三餐的食物,多吃对预防中风有益的食物,牛奶,鱼肉,黄豆,长春治疗癫痫病哪里治的比较好豆豉,花生,大蒜,洋葱,草莓等对预防血栓是有益的,

2、饮水充足

每日正常饮水量应达2000~2500毫升,对老年人来说,更要多饮水,老年人在不同程度上其血液具有浓,粘,聚,凝的特点,多饮水有利于降低血粘度,减少脑血栓具有浓,粘,聚,凝的特点,多饮水有利于降低粘度,减少脑血栓形成的危险性,

3、戒降烟酒

武汉哪个医院看小儿癫痫病好戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻, 劳逸结合,不要用脑要适度,不要持续时间太长,60岁以下者用脑一小时,应休息10分钟左右,60岁以上者用脑半小时,应休息5~10分钟,以免过于疲劳而诱发脑中风,

4、生活规律

其次还要强调的一点就是老年人生活要有规律,因为老年人生理调节和适应机能减退,生活无规律,易使代谢紊乱,促进血栓形成。

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