中年男性肾虚吃什么补肾_男性保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:养生吃什么杂粮

  男人一旦,就会严重的影响到性生活,因此知道男人补肾,是所有的共同目标。特别是中年男性,在男人吃什么食物补肾的问题上更需要清楚的了解,以此来挽救你的性生活。

  1、芝麻

  我国中医认为,芝麻甘平,具有很好的补肝肾、润五脏的作用。并且在《本草经疏》中有记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”,因此在日常生活中患有肾虚的男性患者可以多吃,特别是一些同时还伴有腰酸腿软、头昏耳鸣、发枯发落等的中年男性,在平时更应该通过吃芝麻来进行缓解以及。

  2临汾青少年癫痫病治疗、粟米

  粟米同样具有很好的补肾以及壮阳的,所谓的粟米又称谷子、稞子,我国古代就将此作为补益肾气的佳品。并且在《别录》及《滇南本草》中都说到:“粟米养肾气”,除此之外李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”。

  因此在日常生活中,患有肾虚的男性患者不妨多吃粟米,粟米的食用方法主要以熬粥为主,经常食用不仅可以有效的治疗肾虚的症状,同时还能帮助男性提高性功能。

  3、豇豆

  很多人一直以来都认为豇豆只具有补肾健脾的作用,其实除了患有脾虚的患者可以食用之外,肾虚的男性患者同样可以通过豇豆来湖北哪家医院治疗癫痫效果好达到治疗的作用。很多男性患有遗精、白浊,以及小便频数的情况,这些都是肾虚的常见症状,这个时候多吃豇豆具有很好的调理作用。

  并且在《四川中药志》中也有记载:“豇豆滋阴补肾,健脾胃,治白带、白浊和肾虚遗精功效甚好”,因此在平时除了男性可以通过吃豇豆来治疗肾虚之外,患有病症的同样可以食用豇豆。

  4、牛骨髓

  面对男人吃什么食物补肾,专家还建议,男性患者在平时还可以食用牛骨髓,以此来达到治疗肾虚的功效。我国中医认为牛骨髓具有润肺、补肾、益髓的作用,并且在《本草纲目》记载:“牛骨髓可润肺补肾,泽肌,悦面”。

  因此对于一些患有肾虚癫痫如何更好的去治疗的男性而言,这是一种不可多得的补肾佳品,特别是对肾虚羸瘦、精血亏损者滋补的效果更佳。

  5、狗肉

  要想了解男人吃什么食物补肾,在日常生活中男性朋友要注意,狗肉也是理想的选择。中医指出狗肉性温,味咸,不仅具有补中益气的作用,同时还能温肾助阳。因此患有肾阳不足、腰膝软弱或冷痛的患者在平时可以多吃狗肉。

  在《医林纂要》提到:“狗肉补肺气,固肾气。”,清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”,尤其可见它的补肾功效何其有效。

  6、大蒜

  男性多食大蒜可改善体质并强身癫痫的发病原因有哪些。大蒜具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用,因此常被视为防癌的食物。

  7、绿茶

  绿茶富含红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺乏的营养素。绿茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸,具有利尿、消除压力的作用。绿茶中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

(责任编辑:彭志兴)

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